孕妇能吃海参吗？孕期适量吃海参有哪些好处？

海参是人体补充营养的佳品，其食物的含量也有我们平时营养所需，因此很多女性都很喜欢吃海参，但是女性怀孕后就需要注意饮食，所以就有人很多疑惑，孕妇能吃海参吗?

孕妇能吃海参吗

孕妇能吃海参，因为海参中含有丰富的DHA，属于一种不饱和脂肪酸，能够助助维持人体所需的营养物质，有助于提高人体免疫力，也能为胎儿脑部发育提供所需，还能助助胎儿吸收，从而促进生长发育，但是海参不能吃太多，每周食用的量不能超过两个，早晨是可以吃的。

孕妇吃海参的时候不要与海鲜同食，也尽量不要吃其他的海鲜，比如：虾蟹等**性的食物，很容易出现**。另外，在平时吃有营养的食物，不能一次吃太多，会引起不良反应的。

综上所述，孕妇是可以少量的海参，也能助助胎儿的生长发育，如果吃太多就会出现不良反应，因此一定要正确的吃海参。