科学备孕方法(女人吃什么能生孩子呢)

科学备孕方法

要想生一个健康的宝宝，夫妻双方的努力都必不可少。男方比较好要提前一年戒烟、戒酒，女方要保持一个良好、健康的作息状态。如果夫妻双方都身体良好，那么就可以准备要宝宝了。

但是，在怀孕前，夫妻双方一定要做一次正规的体检。其中助孕括身体各项基本检查，还有遗传病，以及传染病的检查。如果实在不放心，可以在家用爱卫的唾液测艾滋试纸先进行自测，再去医院检查。

如果经过检查，发现双方身体状况良好。那么女方要提前半年开始吃叶酸。叶酸的作用非常广泛：

1.能提高孕妇妈妈**抵抗力，预防妊娠高血压等病症。

2.它能够为胎儿提供细胞发育分裂过程中所必需的营养物质，还能够为胎儿神经系统的健康发育提供保障，增强胎儿大脑发育的同时，提高胎儿智力。

3.它还有预防新生儿贫血的作用，降低新生儿患先天性白血病及产出畸形儿的概率。

除了补充叶酸，还要注意日常饮食，多吃蔬菜水果，多运动，早睡早起。将身体调理至比较理想的生育状态。

在准备受孕的这段时间里，饮食一定要清淡。建议可以在排卵期同房，这样受孕率较高一些，期间注意好卫生和饮食，减少吃辛辣**的食物，另外，比较重要的是，备孕期间避免滥用药物。每一种备孕期使用的药物，都必须经过医嘱。

比较好准备一些验孕棒，及时了解自己是否怀孕。如果拿不准排卵期，其实可以准备一些排卵试纸，在差不多的时间测试。

国家终于实行二孩政策了，现在有不少第1胎只生了孩子的人都各处求方法，想要生一个孩子。生孩子的秘诀有什么呢？在备孕圈，流传着多吃葡萄能生孩子的说法。那么，是真的么？女人吃什么能生孩子呢？下面，不妨让我们一起来了解一下有关生孩子的知识吧！

女人吃什么能生孩子呢

1、高热量食物：英国科学家研究发现，婴儿助孕与其*在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了孩子，而摄取含热量较低食品的孕妇生孩子的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了孩子，而很少吃或不吃早餐的孕妇生孩子的比例只有43%。

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生孩子的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的男性细胞存活。

2、蛤蚧：蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的助孕激素，对女性性腺轴有一定的**和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

女性生孩子还是生孩子，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱度、男性细胞的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此，吃蛤蚧助阳生孩子的做法，科学道理不够充分，还会出现一些负面结果。

3、碱性类的食物：根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个孩子，那么为了增加生出孩子的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y男性细胞顺利与母细胞受精、结合的机会。一般来说，碱性食物助孕括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。这对于孕妇优境养胎十分重要。

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